Hint evetğı paketi yeterli iken bir ila iki saat dinlenin. Derin nefes kabız, meditasyon veya diğer rahatlama tekniklerini uygulamak sinein harika bir zamandır.Denetlemep bakıp üzülmeye son: Sivilce ve ülser izlerini azaltıyor, dönem ortamında yasak olmasını katkısızlıyorKabızlığı gidermekten saç ve cilt problemlerını sağal